northluk.com

Jadikan Hidup Sehat dan Tampil Cantik

Category: Kesehatan

Bakar 500 Kalori Untuk Tubuh Ideal

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal memang memerlukan pengorbanan yang lebih. Saat kita ingin mendapatkan berat badan yang ideal sering kali kita memangkas makanan kita agar dapat menurunkan jumlah asupan kalori harian kita sehingga menurunkan berat badan. Nah.. bagaimana kalo pola pikirnya kita rubah, berapa banyak kalori yang harus kita bakar agar bisa mendapatkan berat badan […]

Jalan Kakilah, 30 Menit Setiap Hari

Salah satu olahraga yang paling gampang dan murah adalah jalan kaki. Jalan kaki di pagi hari di area sekitar rumah merupakan olahraga yang paling cepat bisa kita lakukan, tanpa harus berkendara, tanpa harus bayar, tanpa harus tanpa harus menggunakan alat olahraga. Cukup 30 menit jalan pagi setiap hari, sehat menjadi bonusnya. Menurut pakar kesehatan, andai […]

northluk.com © 2018 Frontier Theme
IBX5A76EE4296601